O  câncer de mama  é causado pelo aumento anormal de células defeituosas das mamas, com a capacidade de atingir outros órgãos.

É uma doença extremamente séria, que merece toda a sua atenção. Para se ter uma ideia, de acordo com o  Breastcancer.org , só em 2021 são esperados 43.600 óbitos causados pela doença só nos Estados Unidos.

A boa notícia é que essa taxa de morte vem caindo 1% todos os anos desde 2013. Ainda sim, faz-se necessário tomar certos cuidados.

Neste conteúdo, nós separamos alguns cuidados para evitar o câncer de mama. Boa leitura!

Esse é um ponto crucial para a nossa saúde. Nós seres humanos, como qualquer outro ser vivo, precisamos fazer  atividade física , se alimentar bem, beber bastante água etc. O problema é que o mundo moderno chegou muito rápido.

Nosso corpo não está adaptado para ficar horas sentado em frente a um computador, beber litros de álcool e fumar bastante.

Inclusive, a  Sociedade Americana do Câncer , indica que o melhor seria não consumir bebidas alcóolicas. Além disso, manter um  peso saudável  é outro ponto importante que deve ser mencionado.

É bem verdade que nem todas as mulheres conseguem tomar esse cuidado por diversos fatores. Entretanto, aquelas que estão aptas para realizar a amamentação, deve sim adotar a prática.

Além de ser extremamente importante para a nutrição e desenvolvimento da criança, este ato é um fator relevante para a prevenção do câncer de mama.

O maior cuidado que toda mulher deve ter, e que é um fator decisivo para as chances de sucesso de um eventual tratamento, é realizar os  exames preventivos.

Para mulheres que já tem uma idade superior a 40 anos, a recomendação é que se faça a  mamografia todos os anos . Além disso, seguir as recomendações do seu médico é muito importante.

Outro ponto que deve ser ressaltado é a realização do  autoexame . Vale lembrar que realizar somente o autoexame não é o suficiente. Ele deve estar em conjunto com a mamografia e os cuidados necessários.

Contudo, o autoexame é ótimo para que você possa entender o que é normal nas suas mamas, permitindo que você possa perceber qualquer anormalidade com maior facilidade.

É indicado que o autoexame seja realizado uma vez por mês. Para as mulheres que ainda menstruam,  fazer logo após a menstruação  é o ideal. Para aquelas que não menstruam mais, deve-se escolher um dia no mês, e fazer o exame no mesmo dia todos os meses.

Se você notar feridas nos mamilos, caroços nas mamas e/ou axilas, secreções pelos mamilos ou deformações no tamanho ou formato dos seis, procure o mais rápido possível o seu médico, e informe-o sobre as alterações.

O uso de contraceptivos está diretamente ligado a alteração hormonal e fisiológica do seu corpo. Por conta disso, algumas substâncias presentes podem estimular a proliferação do câncer de mama.

Alguns estudos  demonstram a relação entre o câncer de mama e algumas substâncias presentes na chamada pílula do dia seguinte, bem como alguns outros contraceptivos. Sendo assim, o melhor a se fazer é evitar o uso.

Lembre-se sempre que o melhor a se fazer é prevenir. Não hesite em procurar ajuda médica. Dessa forma você diminui bastante as chances de desenvolver a doença.

Se você faz uso de algum medicamento, confira alguns no nosso  site. Nós atendemos todo o Brasil.

Vale lembrar que  você JAMAIS deve se automedicar.

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