O que é e como manter uma vida saudável depois da estomia
2 de março de 2023

O que é?

Um estoma nada mais é que uma abertura, criada através de um procedimento cirúrgico simples, com o objetivo de criar um novo canal de comunicação entre o órgão afetado e o exterior. A estomia é aplicada em pacientes que possuem dificuldades respiratórias, digestivas ou urinárias, por isso, existem finalidades e nomenclaturas diferentes conforme o local do procedimento.

Se ele for realizado sobre a traqueia, é chamado de traqueostomia e a sua função será garantir a respiração do doente; se for no abdómen, podemos estar falando de uma gastrostomia, que permite a alimentação do paciente ou, caso a função do estoma seja a eliminação de fezes ou urina, trata-se de uma colostomia, ileostomia ou urostomia.

Possíveis causas

Algumas pessoas necessitam do estoma de forma temporária, enquanto outras podem precisar de forma definitiva. Sendo assim, existem diversos motivos que podem levar uma pessoa a realizar esse procedimento:

· Tumor no estômago, cólon, reto ou na bexiga

· Doenças renais

· Infeção abdominal grave

· Doença inflamatória intestinal complicada, como diverticulite, colite ulcerosa ou doença de Cronh

· Oclusão intestinal grave

· Uma malformação congénita

· Situação traumática, resultado de um acidente

Adaptação

Os pacientes ostomizados, nos casos de estomia digestiva ou urinária, possuem um tubo conectado a uma bolsa que servirá como recipiente para armazenar o conteúdo eliminado pelo corpo. Isso traz desconforto para os pacientes no começo, mas é extremamente importante para melhorar a qualidade de vida de milhares de pessoas. Após a adaptação e o domínio dos cuidados necessários com limpeza, é possível viver uma vida completamente normal.

Na traqueostomia, ocorre a inserção de uma cânula, que pode ser de plástico ou metal, por onde o ar irá passar. Alguns dispositivos podem conter um balãozinho transparente, chamado de “cuff”, que contribui para diminuir o risco de engasgos, mas esse só deve ser manipulado por um profissional de saúde. O paciente precisa aprender os cuidados necessários com a limpeza da cânula interna, que fica dentro da cânula de traqueostomia.

Os avanços da tecnologia permitem um procedimento menos invasivo e uma recuperação muito mais rápida e indolor do paciente. Porém, uma ostomia ainda tem um impacto grande na autoimagem de uma pessoa, assim como em sua rotina. Por isso, é importante realizar consultas com uma equipe multidisciplinar, composta por médicos, enfermeiros e psicólogos, para ajudar na desmistificação sobre o estoma e a aceitação dessa nova fase na vida da pessoa.

Cuidados gerais com o estoma

Depois da cirurgia, existem vários cuidados necessários com a pele e a limpeza do estoma, como mencionamos anteriormente. É papel do estomaterapeuta ajudar o paciente a escolher um dispositivo e ensinar os cuidados básicos. Como sabemos das inseguranças e dúvidas que podem surgir nesse momento, criamos uma lista para ajudar:

· Observe a cor do estoma. O normal é que ele apresente um tom rosado, já que são localizados em uma zona rica em vasos sanguíneos.

· A limpeza da pele ao redor precisa ser feita com água e sabonete neutro, sem esfregar

· Apare os pelos ao redor do estoma com tesoura de ponta curva

· Evite a utilização de cremes ou pomadas, uma vez que impossibilitam a adesividade da placa na pele

· Produtos com álcool podem irritar a pele próxima ao estoma

· Avalie com cuidado o recorte da placa, uma vez que um recorte muito largo provoca maceração da pele

· A pele deve ser observada sempre for feita a troca da bolsa, prevenindo situações de maceração da pele

· Esvazie ou trocar a bolsa quando estiver com cerca de 1/3 de sua capacidade para evitar o peso excessivo

· Use sempre equipamento coletor (bolsa) adequado ao tipo de estoma

· Guarde as bolsas de reserva em lugar arejado, limpo, seco e fora do alcance da luz solar, sem dobrá-las

Equipamentos e tratamento

É extremamente importante que você tenha um sistema de bolsa que funcione bem para você. A Special sabe que essa é uma decisão importante após a cirurgia e, pensando nisso, disponibilizamos em nosso site você diversos modelos de bolsas, tanto de uma peça quanto de duas peças, além de informações sobre como cada uma delas funciona.

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10 de julho de 2025
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre idosos no Brasil e no mundo. Mas existe um aliado poderoso — e acessível — na prevenção: a alimentação saudável . Uma dieta equilibrada ajuda a controlar fatores de risco como pressão alta, colesterol elevado, diabetes e obesidade . E isso se traduz em mais qualidade de vida e anos com saúde. 🍎 Alimentos que Protegem o Coração Alguns alimentos são verdadeiros escudos naturais para o sistema cardiovascular: ✅ Frutas e vegetais antioxidantes : maçã, uva, cenoura, couve, brócolis ✅ Grãos integrais : aveia, arroz integral, quinoa ✅ Leguminosas : feijão, lentilha, ervilha ✅ Oleaginosas : nozes, castanhas ✅ Peixes ricos em ômega-3 : sardinha, salmão, atum ✅ Azeite de oliva extravirgem Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação, controlar os níveis de gordura no sangue e manter os vasos sanguíneos saudáveis. 🚫 O Que Evitar Assim como há alimentos que protegem, também existem vilões da saúde cardíaca: ❌ Embutidos (salsicha, presunto, salame) ❌ Alimentos ultraprocessados com gordura trans ❌ Excesso de sal e açúcar O consumo frequente desses itens pode acelerar o surgimento de doenças cardiovasculares. 💪 Nutren Fortify: Apoio Nutricional com Benefícios para o Coração Você sabia que o Nutren Fortify contém nutrientes que podem apoiar a saúde do coração ? Embora seu foco seja o suporte nutricional em situações clínicas, ele oferece: Gorduras boas (Ômega-3 EPA e DHA) Proteínas de alto valor biológico Vitaminas do complexo B e vitamina D Minerais essenciais ⚠️ Importante: Nutren Fortify não é um suplemento específico para o coração , mas pode ser um aliado complementar dentro de uma dieta equilibrada e com orientação profissional. 👉 Confira Nutren Fortify na nossa loja 🐟 Ômega-3: Essencial para a Saúde Cardiovascular O Ômega-3 é um dos suplementos mais recomendados para proteger o coração. ✅ Benefícios comprovados: Redução dos triglicerídeos Controle da pressão arterial Melhora da função vascular Ação anti-inflamatória Também contribui para a saúde do cérebro e da visão — um verdadeiro multifuncional! 👉 Conheça o Ômega-3 disponível na nossa loja ⚠️ A dose ideal deve ser definida por um profissional de saúde, de acordo com seu perfil e objetivos. ❤️ Conclusão Uma alimentação rica em nutrientes, associada a escolhas conscientes e à orientação profissional, pode ser o diferencial na prevenção de doenças cardiovasculares. Alie bons hábitos ao uso de suplementos de qualidade e fortaleça seu coração com o cuidado que ele merece. 📦 Acesse nossa loja online e conheça os produtos que podem ajudar você a manter sua saúde em dia: 👉 Acesse a loja completa
2 de julho de 2025
A hidratação é fundamental em todas as fases da vida, mas ganha uma atenção especial na terceira idade. Com o envelhecimento, a sensação de sede diminui, o que pode levar à ingestão insuficiente de líquidos e, consequentemente, à desidratação — uma condição comum entre idosos. Mas por que isso é tão preocupante? A falta de hidratação pode desencadear sérios problemas de saúde, como: Infecções urinárias; Constipação intestinal; Queda de pressão arterial; Confusão mental; Complicações renais. Como incentivar a ingestão de líquidos na rotina? ✔ Ofereça água saborizada: Adicione fatias de frutas como limão, morango ou laranja e ervas como hortelã para tornar o hábito mais atrativo. ✔ Inclua chás naturais: Camomila, erva-doce e cidreira são ótimas opções — sempre sem açúcar. ✔ Use alimentos ricos em água: Melancia, melão, pepino e abobrinha ajudam a complementar a hidratação diária. ✔ Crie uma rotina com horários fixos: Mesmo sem sede, lembretes para beber água ao longo do dia ajudam a manter o consumo adequado. ✔ Tenha sempre uma garrafinha por perto: A acessibilidade estimula o consumo ao longo do dia.  📌 Recomenda-se entre 1,5 e 2 litros por dia , mas é importante seguir a orientação de um profissional de saúde, principalmente em casos com restrições médicas. Conclusão: Manter uma boa hidratação é uma medida simples, mas extremamente eficaz para preservar a saúde e o bem-estar na terceira idade. Cuide de quem você ama — incentive esse hábito todos os dias! 💙 Para mais dicas de saúde na maturidade, continue acompanhando nosso blog!
24 de junho de 2025
Com o avanço da idade, nosso organismo passa por diversas transformações — e uma delas é a menor absorção de alguns nutrientes, mesmo com uma alimentação equilibrada. Nesse cenário, a suplementação nutricional na terceira idade pode ser uma grande aliada para garantir saúde, qualidade de vida e bem-estar.
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