Junho Laranja: mês da conscientização sobre anemia e leucemia
9 de junho de 2022

O sexto mês do ano, chamado de Junho Laranja, é dedicado à campanha de conscientização e informação sobre os riscos que a leucemia e a anemia apresentam para seus portadores. Também vale lembrar que em junho também ocorre o Junho Vermelho, que incentiva as pessoas a se tornarem doadoras de sangue e, assim, salvarem vidas.

A principal mensagem que o Junho Laranja quer transmitir é o diagnóstico precoce, assim como o tratamento, dessas doenças relacionadas ao sangue. Quanto mais cedo a leucemia e a anemia forem descobertas, melhores são os resultados dos tratamentos e melhor a qualidade de vida das pessoas que se descobrirem portadoras.

 

O que é a Leucemia?

 

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a leucemia é uma doença maligna que ataca os glóbulos brancos, sem uma origem muito bem determinada. Como resultado, existe um acúmulo de células doentes na medula óssea, substituindo as células sanguíneas saudáveis.

Na leucemia as células sanguíneas ainda imaturas sofrem uma mutação genética que a tornam cancerosa. A partir daí elas se multiplicam muito mais rápido e morrem bem menos que as células normais, fazendo com que as normais sejam substituídas aos poucos pelas cancerosas.

É importante dizer que não existe um tipo único de leucemia que pode acometer as pessoas. São pelo menos 12 tipos, sendo que os quatro primários são leucemia mieloide aguda (LMA), leucemia mieloide crônica (LMC), leucemia linfocítica aguda (LLA) e leucemia linfocítica crônica.

O tratamento precoce é fundamental e muito desejável para bons resultados, por isso é importante ficar atento aos seguintes sintomas:

 

    • Palidez, cansaço e febre;

 

    • Gânglios aumentados;

 

    • Infecções persistentes ou recorrentes;

 

    • Hematomas, petequeias e sangramentos inexplicados;

 

    • Baço e fígado aumentados.

 

O que é anemia?

 

Já a anemia, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma condição que deixa a proporção de hemoglobina no sangue abaixo do normal como resultado da carência de um ou mais nutrientes. Isso reduz a capacidade de transporte de oxigênio dentro do organismo.

Apesar da ausência de vários nutrientes terem potencial de causar anemia, o que mais gera essa condição é a deficiência de ferro. A privação desse nutriente essencial causa a anemia ferropriva.

Vale dizer que os sintomas da anemia não são específicos, tornando o exame de sangue fundamental para confirmar a condição. Entre os sintomas estão: cansaço, pele e mucosas pálidos, pouca disposição, falta de apetite E crianças com dificuldade no aprendizado.

 

Esteja sempre atento e tenha uma vida saudável

 

Como sempre, manter uma vida ativa e com uma boa alimentação é fundamental para evitar grande parte das doenças. Ao mesmo tempo, estar sempre atento a sintomas e sinais é primordial para que qualquer condição seja descoberta no início.

Junho Laranja é uma boa oportunidade de se informar sobre os cuidados importantes para uma vida saudável e sobre as doenças relacionadas ao sangue. Mas, mais do que isso, é um mês que nos incentiva a doar sangue e colaborar na recuperação de muitas pessoas.

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10 de julho de 2025
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre idosos no Brasil e no mundo. Mas existe um aliado poderoso — e acessível — na prevenção: a alimentação saudável . Uma dieta equilibrada ajuda a controlar fatores de risco como pressão alta, colesterol elevado, diabetes e obesidade . E isso se traduz em mais qualidade de vida e anos com saúde. 🍎 Alimentos que Protegem o Coração Alguns alimentos são verdadeiros escudos naturais para o sistema cardiovascular: ✅ Frutas e vegetais antioxidantes : maçã, uva, cenoura, couve, brócolis ✅ Grãos integrais : aveia, arroz integral, quinoa ✅ Leguminosas : feijão, lentilha, ervilha ✅ Oleaginosas : nozes, castanhas ✅ Peixes ricos em ômega-3 : sardinha, salmão, atum ✅ Azeite de oliva extravirgem Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação, controlar os níveis de gordura no sangue e manter os vasos sanguíneos saudáveis. 🚫 O Que Evitar Assim como há alimentos que protegem, também existem vilões da saúde cardíaca: ❌ Embutidos (salsicha, presunto, salame) ❌ Alimentos ultraprocessados com gordura trans ❌ Excesso de sal e açúcar O consumo frequente desses itens pode acelerar o surgimento de doenças cardiovasculares. 💪 Nutren Fortify: Apoio Nutricional com Benefícios para o Coração Você sabia que o Nutren Fortify contém nutrientes que podem apoiar a saúde do coração ? Embora seu foco seja o suporte nutricional em situações clínicas, ele oferece: Gorduras boas (Ômega-3 EPA e DHA) Proteínas de alto valor biológico Vitaminas do complexo B e vitamina D Minerais essenciais ⚠️ Importante: Nutren Fortify não é um suplemento específico para o coração , mas pode ser um aliado complementar dentro de uma dieta equilibrada e com orientação profissional. 👉 Confira Nutren Fortify na nossa loja 🐟 Ômega-3: Essencial para a Saúde Cardiovascular O Ômega-3 é um dos suplementos mais recomendados para proteger o coração. ✅ Benefícios comprovados: Redução dos triglicerídeos Controle da pressão arterial Melhora da função vascular Ação anti-inflamatória Também contribui para a saúde do cérebro e da visão — um verdadeiro multifuncional! 👉 Conheça o Ômega-3 disponível na nossa loja ⚠️ A dose ideal deve ser definida por um profissional de saúde, de acordo com seu perfil e objetivos. ❤️ Conclusão Uma alimentação rica em nutrientes, associada a escolhas conscientes e à orientação profissional, pode ser o diferencial na prevenção de doenças cardiovasculares. Alie bons hábitos ao uso de suplementos de qualidade e fortaleça seu coração com o cuidado que ele merece. 📦 Acesse nossa loja online e conheça os produtos que podem ajudar você a manter sua saúde em dia: 👉 Acesse a loja completa
2 de julho de 2025
A hidratação é fundamental em todas as fases da vida, mas ganha uma atenção especial na terceira idade. Com o envelhecimento, a sensação de sede diminui, o que pode levar à ingestão insuficiente de líquidos e, consequentemente, à desidratação — uma condição comum entre idosos. Mas por que isso é tão preocupante? A falta de hidratação pode desencadear sérios problemas de saúde, como: Infecções urinárias; Constipação intestinal; Queda de pressão arterial; Confusão mental; Complicações renais. Como incentivar a ingestão de líquidos na rotina? ✔ Ofereça água saborizada: Adicione fatias de frutas como limão, morango ou laranja e ervas como hortelã para tornar o hábito mais atrativo. ✔ Inclua chás naturais: Camomila, erva-doce e cidreira são ótimas opções — sempre sem açúcar. ✔ Use alimentos ricos em água: Melancia, melão, pepino e abobrinha ajudam a complementar a hidratação diária. ✔ Crie uma rotina com horários fixos: Mesmo sem sede, lembretes para beber água ao longo do dia ajudam a manter o consumo adequado. ✔ Tenha sempre uma garrafinha por perto: A acessibilidade estimula o consumo ao longo do dia.  📌 Recomenda-se entre 1,5 e 2 litros por dia , mas é importante seguir a orientação de um profissional de saúde, principalmente em casos com restrições médicas. Conclusão: Manter uma boa hidratação é uma medida simples, mas extremamente eficaz para preservar a saúde e o bem-estar na terceira idade. Cuide de quem você ama — incentive esse hábito todos os dias! 💙 Para mais dicas de saúde na maturidade, continue acompanhando nosso blog!
24 de junho de 2025
Com o avanço da idade, nosso organismo passa por diversas transformações — e uma delas é a menor absorção de alguns nutrientes, mesmo com uma alimentação equilibrada. Nesse cenário, a suplementação nutricional na terceira idade pode ser uma grande aliada para garantir saúde, qualidade de vida e bem-estar.
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